如何解决乳房过度充盈
北京催乳师培训讲解乳房过度充盈是因为乳房内血液、体液和乳汁积聚造成的，这是由于不适当或不经常哺乳所致。通常在产后24小时至48小时内进行有效护理将有助于减轻症状。
1、哺乳前。乳房湿敷3-5分钟，随后柔和地、拍打和抖动乳房。用手或奶泵挤出乳汁使乳房变软，以便婴儿正确地含接乳头和大部分乳晕。
2、哺乳时。频繁地哺乳，将乳汁排空。
3、哺乳后。应佩戴支持胸罩，改善循环。
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