产后恢复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后经络调理，产后体质调理，亚健康调理，产后体型恢复，产后腰酸背痛调理，产后骨盆修复，盆底肌修复，腹直肌修复，产后妈妈形体管理，肠胃调理，疏肝理气，补血益气，通读排，产后脊柱，四肢，关节养护，产后心理疏导，产后乳房养护，完美胸型，能力健胸，翘臀紧致，足浴暖宫，全息脊柱，臀疗，产后暖宫养巢腹直肌，等众多项目。
| 时间 | 课程安排 | 内容 |
| 第一天 | 09:30--12:00 欢迎仪式 13:00--15:00 行业认知 15:10--18:00 产后修复的重要性 | |
| 第二天 | 09:30--12:00 产后女性的变化 13:00--13:30 手操 13:30--16:00 妇产基础知识 16:30--18:30 基础手法练习 19:30--21:00 手法自习 | |
| 第三天 | 09:30--12:00 骨盆构造及孕产带来的变化 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 骨盆修复第七代手法 19:00--21:00 骨盆手法练习 | |
| 第四天 | 09:30--12:00 骨盆手法复盘 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 骨盆手法复盘 19:00--21:00 骨盆手法考核 | |
| 第五天 | 09:30--12:00 乳房基础知识 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 乳腺疏通手法 19:00--21:00 乳腺疏通手法练习 | |
| 第六天 | 09:30--12:00 12经络的走向/穴位 14:00--18:00 12经络的认知和穴位识别 19:00--21:00 全身经络的手法 | |
| 第七天 | 09:30--12:00 满月发汗基础知识 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 满月发汗手法 19:00--21:00 满月发汗手法练习 | |
| 第八天 | 09:30--12:00 妊娠纹修复理论 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 妊娠纹修复技术操作 19:00--21:00 妊娠纹练习 | |
| 第九天 | 09:30--12:00 产后形体基础知识 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 产后形体手法 19:00--21:00 产后形体手法练习 | |
| 第十天 | 09:30--12:00 形体局部手法拆解 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 形体局部手法练习 19:00--21:00 就业指导 | |
| 第十 | 09:30--12:00 盆底肌及腹直肌理论 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 盆底肌及腹直肌手法 19:00--21:00 手法练习 | |
| 第十二天 | 09:30--12:00 皮肤生理学、面部基础知识 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 面部基础手操 19:00--21:00 面部项目分解 | |
| 第十三天 | 09:30--12:00 高端服务礼仪 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 高端设备培训(—) 19:00--21:00 产后专业基础试卷考核 | |
| 第十四天 | 09:30--12:00 高端设备培训(二) 13:00--13:30 手操 13:30--18:00 门店接待流程 19:00--21:00 毕业典礼 | |
| 第十五天 | 09:30--12:00 毕业照拍摄 13:00--18;00 手法考核 19:00--21:00 就业安排 |
