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朱老虎陈式太极拳养生功夫院 苏州馆
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朱老虎陈式太极拳老架一路
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苏州市工业园区玲珑湾生活馆西楼太极拳馆
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陈式太极拳老架一路又称大架,是由中国河南温县陈家沟陈氏代宗师陈延熙弟子王雁所传,王雁太极拳保持着古老、传统,一直保持着太极拳原貌,没有经过任何人改动。

此拳架 拳架舒展大方、步法轻灵稳健、身法中正自然、内经统领全身、练习时要求:意、气、身密切配合、外形走弧线、内经走螺旋、缠绕圆转、外柔内刚。古人曰:“偏其刚者、则摧其筋骨,偏其柔者、则无济实用,唯有刚柔相济者,才能达到强身健体,技击应用之目的”,太极拳演练时缓慢、柔和、培养元气,古荡禹锡、护其筋肌,不至于损伤身体,要求时而慢、既而快,以意导气、气布周身,气不动、形寂然不动、气一动,外形随气而动、上下相随,连绵贯穿、内外兼修。劲起于脚根、行于腿、主宰于腰、达于四稍、不丢不顶、圆转自如、其攻防含义内涵全互于每招每式之中,精神领起、意在拳先;演练时要求:虚实变换、无人当有人、用意不用力、起伏连绵、外如处女、内似金刚、气如九曲珠、无威不惯,内气如江河翻腾、波浪滔滔、刚柔相济,蓄劲如开弓、出劲如放箭,动如山河、静如山岳,一动无有不动、一静无有不静,轻灵蓄起、慢探落地、扭腰旋背,裆腰主宰,一身备五弓、十章进拳妙。

本馆太极拳由:陈式太极拳第十一代正宗传人、中国武术六段、太极拳教练、中华太极拳传承人、国际太极拳文化传播大使

朱峰担任主教练;并由国际太极拳大师朱老虎先生为技术总指导。让学员在学习陈式太极拳过程有事半功倍的效果。

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