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苏州稻草人播音主持中
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苏州稻草人播音主持---21天训练营简介

325 2014-11-27 11:17:18

学习笔记

21天训练营简介
  21天训练营开办于2005年,一直专注于远程培训,学员只要能上网就可以参加训练,不影响正常学习、工作和生活。21天训练营分为成功训练营和目标训练营。成功训练营帮助学员明确人生目标,以及提员的综合素质,另外让参加者真正行动起来,帮助参加者克服拖延、虎头蛇尾、三分钟热度这样子的恶习。而目标训练营则专注于提升参加者有效完成目标的方法技能训练。
  21天训练营是的网上训练,是不受时间和地域限制的,在学员参加训练营后,会为学员分配一位导师,全程管理、监督、帮助学员的训练进程。
 
  谁需要参加21天训练营
  ★如果您痛恨自己找不到人生方向
  ★如果您痛恨自己放弃了目标
  ★如果您痛恨自己懒惰、没决心
  ★如果您痛恨自己不够自信
  ★如果您痛恨自己坚持不下去
  ★如果您痛恨自己现在还未成功
  那么,21天训练营将是您不错的选择!
  21天训练营特色
  六年诚信服务
  21天训练营开办于2005年,已六年了,一直在诚信、用心的为大家服务
  网上训练-随时随地
  只要能上网就可以随时训练,不受地域和时间限制,真正做到您身边的导师 一次参加终身服务
  针对训练
  导师会根据您的情况安排适合您的训练,从而做到针对性,确保训练效果
  一次参加终身服务
  一旦报名终身有效,导师随时为您解答人生路上遇到的问题和困惑
  21天训练方式具体说明
  21天训练营是由五部分来组成的:
  一,训练专区:导师会通过在线的问卷调查来了解参加者的情况,然后为其制定适合参加者的训练内容。每天参加者不仅要完成当天的方法技能的训练,而且需要完成当天的训练任务。训练任务的目的有两个:1,检测参加者当天的方法技能掌握的如何;2,把参加者的个人情况融合到训练营中。最终的训练任务结果要求提交在训练专区中,形成当天的小卡片,导师会进行审核。(我们可比喻成:上课)
  二,反馈专区:导师在审核参加者训练任务完成情况时,如发现存在问题,导师会通过反馈专区告诉参加者问题所在,以及如何修正。如果参加者当天的训练任务未完成,第二天将不能继续下的训练直到完成。(我们可比喻成是:老师批改作业)
  三,答疑专区:如果参加者在训练中包括以后的学习过程中有什么问题,可以直接在此专区提出,导师会为其解答。(我们可比喻成:老师答疑)
  四,交流专区:参加者可以在此专区和其它参加者交流心得、互相帮助以期共同进步。(我们可比喻成:学习互动小组)
  五,资料专区:参加者可以在这里下载所需要的资料。(我们可比喻成:图书馆)
  课程安排介绍
  21天训练营分成功训练营和目标训练营:
  成功训练营课程安排
  第一天, 成功欲望
  第二天, 认识自己、确定人生使命
  第三天, 当局者不迷 现状分析
  第四天, 有效的设定目标
  第五天, 勇于改变 拯救自己
  第六天, 切割目标 化整为零
  第七天, 展望成功 目标视觉化
  第八天, 潜能放大镜 运用自信
  第九天, 控制你的意识
  第十天, 不只是口头说说
  第十,直面失败 我没输
  第十二天,还在单打独斗? 热忱、互助
  第十三天,成功,真的有捷径
  第十四天,加快成功步伐 自省
  第十五天,停止前进 修正修正修正
  第十六天,制定计划秘诀:反推法
  第十七天,不要上错墙 时间杀手
  第十八天,克服拖延有利的技巧
  第十九天,“晚上想想千条路,白天醒来走老路”好的方法
  第二十天,变成“锥子”
  第二十,如何坚持? “让我跑完这段路”
  目标训练营课程安排
  第一天, 是改变的时候了
  第二天, 设定目标程序
  第三天, 疱丁解牛 目标分解法
  第四天, 你必须扫除的障碍物
  第五天, 警惕:不要计划失败
  第六天, 目标排演
  第七天, 自我控制权 行动审查
  第八天, 目标修正 牛角尖与摆子均不可取
  第九天, 厚积薄发 行动
  21天训练营服务宗旨
  世界上有两种人:空想家和行动者
  空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想去做大事情;而行动者则是去做!行动者比空想家做得成功,是因为,行动者一贯采取持久的、有目的的行动,而空想家很少去着手行动,或是刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地改变生活的能力。他们能够完成非凡的事业,不论是开创一个自己的公司,写作一本书,拥有健康的身体,还是参加马拉松比赛,以及其他事业。而与此形成鲜明对比的便是,空想家只会站到一边,仅仅是梦想过这些而已。
  是什么阻碍了空想家实现梦想
  难道只是因为对“开始”的畏惧?或是对失败的担忧?或者,是因为空想家不够聪明,缺乏智慧,能力欠缺,还是运气不佳?而究竟又是什么使得行动者能够去做,从而成就了令人满意的事业,而空想家却注定了一个又一个的失败?很简单:
  给予行动者动力的,同时也是阻碍空想家进步的,那都是同样一件事物:习惯!
  因此,如果说习惯决定命运也是不为过的。
  习惯是什么
  1.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得;
  2.思维和性格的某种倾向;
  3.一种习惯性的态度和行为。
  形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复,从有意识的不熟悉到有意识的熟悉,再到无意识熟悉,就进入潜意识而变成习惯了。
  如何养成一个习惯----神奇的21天
  科学研究告诉我们:坚持一个行动,关键在头三天,如果能坚持21天以上,你就能形成一个习惯;如果坚持重复90天以上就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。那么我们怎样才能坚持21天以上呢?
  “21天训练营”,通过导师监督、管理、帮助参加者每的训练,不仅提升参加者的综合素质,而且极大增强了参加者的行动力。通过“21天训练营”,坚持变得更加容易实现!
  “21天训练营”运营六年多了,诚信、用心服务,一直是我们不变的宗旨!
 
  生活,从改变习惯开始;改变习惯,从“21天训练营”开始!
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来源:苏州稻草人播音主持中心
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