苏州助理心理咨询师培训班？要以较低的学习成本，地成长为一名能的心理咨询师，是需要特殊的学习方法的。就像不会读书的人把书本从头到尾啃下来，费时费力还是所获不多;会读书的人就知道有些书只需要把目录仔细研读下来，收获已经颇丰。
关于心理咨询，这些你都应该知道!
交互分析疗法
“交互分析疗法”由伯尔尼(Eric Berne，1910—1970)创立于50年代，其主要观点有：
1.人格由3种自我状态组成：“父母式自我”(Parent Self)“成人式自我”(Adult Self)和“儿童式自我”(Child Self)。其中P代表父母的价值观，是其内化的结果，偏向化;A是个人对外界环境的客观反应与评价，它既不情绪化，也不化;C是人格中的儿童欲望与冲动的表现，是其本能部分，偏向情绪化。这3种自我状态，构成了人格冲突与平衡的基础。
2.人皆渴望得到他人，特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。这通常包括父母、师长、领导、朋友、恋人等人物。个人在人格成长中得到关爱与肯定越多，则其人格冲突便越少，自信心则越强。正面的“父母式自我”、“成人式自我”与“儿童式自我”之间的交互作用，会产生积极、正面的生活脚本(life script)。反之，则会导致不良的人格表现，使人在交往中充满焦虑和自卑。
3.心理咨询的目的，在于使来询者成为一个统合之人(integrated person)，使个人从“父母式自我”与“儿童式自我”的交互模式中解脱出来，增强“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，学会与人建立亲密的人际关系，并在交往中学会自我反省，是“交互分析疗法”的核心任务之一。
4.在操作技巧上，“交互分析疗法”十分强调倾听分析的作用。它旨在推动来询者深刻反省其人格中“父母式自我”与“儿童式自我”的冲突，以“成人式自我”的眼光来审视个人的生活脚本，积极地面对生活的种种挑战，增强自信心。
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心理咨询的一些技巧!
心理咨询师考试是以选择题为主，问答题只是占少数(三级：一个案例4个小问;二级：一个案例8个小问)。从题型的角度来说，考试难度并没有特别大。只要用心备考，多看书，再以“题海战术”应对，两个月的备考，是绰绰有余的。
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