【瑜伽是如何起作用的】
首先，大家要知道，对人身体影响大的因素：
一是地心引力，
二是自身体质。
地心引力因为是永远存在的，所以它从我们一出生，甚至我们还在胎里，就不间断的把我们的每一个细胞往下拉，而支持我们身体的，就是骨架，骨架的核心就是脊柱。
我们自身的体质，既有从娘胎里带出来的，也有后天的环境与饮食造成的。
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印度博伽梵（国际）瑜
