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沈阳街舞教练培训学校哪里靠谱

120 2018-08-07 13:55:42

学习笔记

沈阳街舞教练培训学校哪里靠谱?由于出现在街头、不拘于场地器械,所以称为街舞,并且具有极强的参与性、表演性和性。在逐渐的发展中,街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式,他们以街舞来张扬自我个性,展示青春的活力和激情,表达勇于进取的生活态度,他们强调的是"做自己,享受生命,勇于挑战"的理念。

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  根据时代的特点来划分,街舞可以分为Old School和New School两类。前者是20世纪80年代街舞的风格,后者则是90年代诞生的,并在在音乐和动作上有了很大的进步。

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  在了解了街舞的文化发展后,我们来谈谈学习街舞有哪些好处呢:

  1.街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。

  2.街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强,让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻!

  3.街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人类对美的一种追求。

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文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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