如何锻炼口才？沈阳少儿口才培训哪家好？

如何锻炼口才？沈阳少儿口才培训哪家好？

(一)每天至少10分钟深呼吸训练

(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。

　　1.每天至少与5个人有意识地交流思想。

　　2.每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

　　3.每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

　　4.每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

　　5.注意讲话时的一些技巧。

　　A.讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

　　B.勇敢地讲出句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

　　C.当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

　　D.如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信恐惧。

　　E.紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次

（文章来源于网络，如有侵权，请联系网站删除）