沈阳奥林少儿冰球

沈阳中街商业城奥林冰场

打冰球可以锻炼人体的五大素质，力量、速度、耐力、灵敏性及柔韧性。 冰球是世界上最令人兴奋的集体运动之一，是速度最快的一种。 这项运动集技术、平衡能力和体力于一身，是一种高速而充满冲撞的项目。 尤其能培养孩子顽强的品质，非常有激情。 现在不少家长把孩子送去练网球、跆拳道，其实冰球具有更大的优势：由于是集体项目，不但能锻炼体质，而且能增加孩子团队协作能力 咨询 课程信息：https:/

2015-01-27

花样滑冰基本技术——滑行

  为方便学习，先将常用简化的花样滑冰术语介绍如下： 右 内－－右脚冰刀内刃 左 外－－左脚冰刀外刃 右前内－－右脚前进内刃滑行 左后外－－左脚后进外刃滑行 S 初次上冰不应急于滑行，首先应练习在冰上站稳。其要领是：两脚稍分开与肩周宽，双膝部微屈，两臂向两侧前方伸展（协助掌握平衡），目视正前方，然后再试着走几步，一旦跌倒，要靠自己站起

2015-01-27

滑冰基础给初学者（前进，后退）

【滑冰基础前进】  前进滑溜先学站立抓稳重心，再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。  　　一、左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正  ，上半身保持平衡。  　　二、外八字前进步行  　　脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手叉腰，身体不  要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后 

2015-01-27

沈阳奥林冰场冰卡收费标准

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2015-01-27

花样滑冰课教学目标

  一．通过教学使学生掌握花样滑冰单人滑基本知识，各类滑行动作的基本技术和技能。 二．通过教学使学生了解花样滑冰的动作特点，表现形式及活动规律，了解基本概念、术语。 三．通过冰上课教学，增强学生对参加冬季体育锻炼的兴趣，改善和提高身体素质和心血管机能。     四．通过长时间在寒冷的气候条件下进行体育锻炼，培养学生不怕吃苦，持之以恒的精神，锻炼学生顽强的意志品质。培养学生的节奏感、韵律

2015-01-27

冰球的技术讲解

冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术，还有守门员的特殊滑行技术。 冰球运动有哪些技巧？战术上有什么讲究？下面我们一起来看。 　　冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术，还有守门员的特殊滑行技术。

2014-12-29

冰球规则

冰球是冰上运动集体竞赛项目。两队运动员足登冰刀，手持球杆，在设有界墙的冰场上争夺一橡胶扁圆球，以击入对方球门得分。自1920年第7届处罚。全场比赛分为3局，每局20分钟，中间休息15分钟。最终以射门得分多者为胜。 冰球比赛的裁判人员：裁判人员包括两名场上裁判员，两名监门员（球门裁判员）。两名边线裁判员，一名计时员和一名记分员。（两位）场上裁判员共同控制整个比赛，各负责一个半场。边线裁判员主要

2014-12-29

冰球球星

韦恩·格雷茨基(Wayne Gretzky) 出生日期：1961年1月26日 出生地点：加拿大安大略省 国籍：加拿大 加拿大的职业冰球明星，得到2857分的“伟大冰球手”，全球冰球传奇人物。 在美国全国冰球协会(NHL)征战了20个赛季，曾为 埃德蒙顿炼油者冰球队(Edmonton Oilers) 洛杉矶国王队(Los Angeles Kings) 圣路易蓝调队(St. Lou

2014-12-29

冰球赛事

男子冰球在1920年首次出现在夏季奥运赛场(1920 Anversa)，后将该届奥运会冰球赛追认为首届世界冰球锦标赛。到了1924年的Chamonix冬奥会，冰球被划入冬季奥运项目。前四届冬奥会上，冰球的发源国一支独秀的局面才被打破。 此后两届奥运会，美国，站到最高领奖台。 女子冰球项目直到1998年长野冬奥会才进入加拿大姑娘们战胜实力更胜一筹的美国，夺得冠军。 男子冰球 1924夏慕

2014-12-29

冰球场地

标准冰球场地最大规格为长61米，宽30米；最小规格为长26米，宽15米；四角圆孤的半径为7～8.5米。国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。冰球场地四周围以高1.15米～1.22米木质或可塑材料制成的牢固界墙。除场地正式标记外，全部冰面和界墙内壁应为白色。在冰场两端，各距端墙4米，横贯冰场并延伸到边线界墙，画出宽5厘米的两条平行红线为球门线。两个球门固定在球门线的中央。

2014-12-29