师泽园教育

2015公共营养师考试通关的十个方法

摘要学习法 在自学过程中，边学习边摘要，是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要，进行校对和更正非常重要。它有助于知识的深化。 逻辑分类法 自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化，是一个很好的复习途径。 做题拓展法 很多复习参考书的单选题，数量比较多，覆盖面也很大。因此，在做单选题时，要全面

2015-11-19

2015公共营养师考试通关的十个方法

摘要学习法 在自学过程中，边学习边摘要，是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要，进行校对和更正非常重要。它有助于知识的深化。 逻辑分类法 自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化，是一个很好的复习途径。 做题拓展法 很多复习参考书的单选题，数量比较多，覆盖面也很大。因此，在做单选题时，要全面

2015-11-19

2015公共营养师考试难点突破的小方法

一、 复习原则：书是蓝本，题亦重要 通读书本的同时，多做习题也很必要，既可巩固知识，也可熟悉考试的解题方法和答题模式。专家建议，考生总复习时，先系统把书翻一遍，再做习题 集，不明确地看答案，若碰到混淆的，则可结合要点复习，必要时列表比较，举一返三。由于习题集题量较多，考生可先突破涉及到书本知识的习题，复习时间不够 时，可放弃其他习题。 二、题型备考：逐个突破 技能题型的备考。可多做一

2015-11-19

2015公共营养师考试难点突破的小方法

一、 复习原则：书是蓝本，题亦重要 通读书本的同时，多做习题也很必要，既可巩固知识，也可熟悉考试的解题方法和答题模式。专家建议，考生总复习时，先系统把书翻一遍，再做习题 集，不明确地看答案，若碰到混淆的，则可结合要点复习，必要时列表比较，举一返三。由于习题集题量较多，考生可先突破涉及到书本知识的习题，复习时间不够 时，可放弃其他习题。 二、题型备考：逐个突破 技能题型的备考。可多做一

2015-11-19

师泽园教育公共营养师培训中心

关于师泽园师泽园（沈阳）教育品牌隶属于师泽园馨教育科技中心，是世界健康事业联合会的指定战略合作伙伴，全国高科技国民营养改善产业化委员会的业务执行 合作机构，唯一授权参加北京职业资格考试的机构。   师泽园以市场需求为导向，致力于公共营养师、健康管理师、中医养生指导师等健康管理类的课程开发与培训。本机构拥有一支由学院派、临床派、科研机构、市场 一线的运营专家、文化专家、成功企业家组成的业内知名专家

2015-09-25

营养师告诉你晚餐吃的对不对

现在大家的生活节奏都太快，很多人早上和中午都没有足够的时间准备一份可口又营养的饭菜，那么晚餐就成了他们“补充营养”的“最佳”选择。菜品多样、营养丰富的晚餐几乎成了很多家庭的一种现象，但是，你的晚餐真的吃对了吗？营养师告诉大家，要对以下几种晚餐再也不见! 　　晚餐离不开肉 　　在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。不论在外应酬，还是在家吃饭，桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排……据《每日邮报》报道

2015-09-25

营养师眼中的小白菜

小白菜是在平常不过的蔬菜了，就是这个普通的绿叶菜，却有你不知道的营养价值，就让营养师来告诉你，那些不不知道的小白菜的功效。 增强免疫力 　　小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。 　　保持血管弹性 　　小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化

2015-09-25

营养师眼中的小白菜

小白菜是在平常不过的蔬菜了，就是这个普通的绿叶菜，却有你不知道的营养价值，就让营养师来告诉你，那些不不知道的小白菜的功效。 增强免疫力 　　小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。 　　保持血管弹性 　　小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化

2015-09-25

营养师告诉你日常食物吃对了没

葱、姜、蒜和辣椒是我们日常常用的调味料，它们各自有特殊的气味，是由它们含有的不同成分引起的，也正是因为这些成分，使得他们各自具有不同的保健功效。今天营养师就来给大家介绍一下他们各自的营养价值以及适宜的烹调方法。 洋葱、大葱等葱类蔬菜的辣味成分是有机硫化物，其具有挥发性，能刺激到鼻子和眼睛，这也是人们切洋葱时往往“泪如雨下”的原因。有机硫化物是溶于水的，� 以切洋葱时，刀上蘸些水可减轻“流泪”症

2015-09-25

哪种豆腐是营养师的菜？

豆腐是一种非常常见的菜品，不管是自家餐桌还是高档宴席，都能看到他。而且豆腐的营养价值丰富，做法也非常多，但是哪种做法最能保持豆腐的营养价值，是营养师心中的那道菜呢？ 　　第一名，冻豆腐，最常用于涮火锅和做汤。豆腐在冷冻后，组织间的水分冻结形成冰，这些冰结晶会把豆腐的网状结构撑大，从而更有利于人体的消化吸收。而 且，冷冻后豆腐中的钙、蛋白质等营养素基本上没有损失。冻豆腐的做法也简单，把切好的豆

2015-09-25