椅子舞是现代民间正在兴起的一种新式舞蹈。椅子舞的含义难以讲解清，笼统的说舞者要拿椅子来做舞蹈道具，因此得名椅子舞。椅子舞能融合多种舞蹈进来，达到身心交融，跳出各种舞姿的一种肢体运动艺术。   椅子舞源于街舞，因为它的动作大多是以爵士和HIPHOP为基础改编的，然后利用椅子的优势做一些端坐和站起的动作。椅子舞早用在给明星排舞上，现在椅子舞不仅是诸多艺人必跳的舞蹈之一，也更简单化大众化，成了普通女性健身塑形、放松减压、提升魅力的舞蹈之一。   椅子舞融合了多种舞风，不拘于形式，而且特别适合久坐的年轻白领一族，使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥的效果。成为众多年轻白领一族的“宠儿”。 　　目前，只要您点击一下网页，就能看见几十页的椅子舞视频，90％以上的是女性，平均年龄在18至40岁之间。　男孩也有学习的，相对女孩较少。  莫文蔚的椅子舞 在深圳，广州，上海，南京，杭州，北京，郑州，辽宁流行更为普及，酒吧，KTV，等娱乐场所着眼可 见，专业性培训椅子舞的学习也增逐渐增多。 　　不光大众喜欢椅子舞，就连明星也如此青睐，目前世界范围内很多都有椅子舞的踪迹。 　　早在罗志祥的《精舞门》的MV里，就看见了椅子舞，罗志祥飒爽的舞姿，劲爆的音乐，拿椅子做道具，表达了自我个性，被一致认可，椅子舞热度也随之上升，模仿者不计其数。 　　跳过椅子舞的中外明星有刘亦菲，SHE，何洁，莫文蔚，Rain，NoBody，吴佩慈等。   舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥的效果。其中有大量转胸和转跨的动作，对增加肢体柔韧度、增强腰腹部力量很有效。虽然椅子舞的舞步并不激烈，却能调动全身力量，体力消耗特别大，可以很好地帮助女性雕塑身体曲线、减除赘肉。 　　据了解，椅子舞总共有近300个造型和动作，椅子舞并非专为女性而设，男性也能跳，在表演时，男女搭配跳椅子舞会很美，可谓刚柔并济、相得益彰   华翎国际钢管舞全球66家连锁培训机构.华翎深圳分校      地铁：4号线福民站B出口。 公交站:福田保健院，皇岗中学。 驾车路线：金田路福民路交界处。水都国际健康

以上就是健身培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 健身 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。