天津全能健身教练培训

精英私教健身教练课程

有私人健身教练必修课程与功能性纠正训练课程组合而成。

<一>私人健身教练必修课程

课程介绍：

一、阶段教学课程

1、PT理论基础

①人体解剖

②生物力学

③功能评估

④运动方案设计

⑤心肺训练指引

⑥营养学

2、忠哥秘籍 

①泛化

②分化

③巩固化

④自动化

3、功能评估：

①案例分析

②筛查基本规则

③区域依赖

④选择性评估测试

⑤选择性筛查

⑥4×4纠正性训练模型

⑦功能性障碍康复

⑧功能性异常解决

⑨客户现状

二、第二阶段教学课程

1、FUNCTIONAL  TRAINING 理论

①特定运动功能

②与传统抗阻力的区别

③发展历史及趋势

④在私教中的应用

⑤课程安排

⑥RT原则

⑦筋膜系基础理论

⑧课程结构

⑨功能性周期变化;

⑩本体感受再教育方法

⑪教学指导技巧

2、FUNCTIONAL  TRAINING 实践

①稳定与补偿

②运动支柱正确使用

③高低量训练

④轻负载练习

⑤重负载练习

⑥蹲类变化

⑦核心模式

⑧RT原则

⑨上肢模式

⑩向量与钟摆

⑪下肢模式

⑫本体感受再教育

三、第三阶段教学课程“普拉提”

①普拉提概述

②运动原则

③基本原则

④禁忌症状

⑤瑜伽/普拉提

四、第四阶段教学课程  “CPR认证”

①起源

②基本原则

③救护概论

④注意事项

⑤生存链

⑥心肺复苏

⑦常见急症

⑧创伤救护

⑨突发事件

⑩特殊处理

⑪意外伤害

⑫应急救护程序

⑬骨折固定

五、第五阶段教学课程 “私教销售”

①营销与赢销

②POS

③体验课流程设计

④场地开发流程

⑤体测及体测销售

⑥团课教室销售

⑦转介绍与续课

⑧完美流程

<二>功能性纠正训练课程简称：FRTA学院

F-Functional:功能,指的是人体本身应有的正常功能

R-Recovery:康复，是指恢复人体因功能异常模式而引起的疼痛

T-Training:训练，指的是恢复正常功能模式而设计的所有纠正性训练

A-Academy:学院,指的是我们FRTA要成为健身行业的康复训练标杆

一、FRTA 肌动学：

①肌动学研究介绍

②生物力学原理

③动作解剖与生理基础

④原理及应用

二、FRTA 评估技术：

①疼痛和动作 控制的关系

②选择性功能评估

③肌肉骨骼功能障碍康复模式转化

④选择性筛查

⑤选择性功能评估准则

三、FRTA 纠正性训练：

①重置  关节手法复位

②重载  4×4矩阵

③强化  正确使用身体

四、FRTA 肌能系贴扎：

①适用范围与对象

②软组织介绍

③使用方法

④使用原理

⑤形态与结构

⑥软组织贴扎

⑦提升临床效果

⑧六大区域肌肉覆盖贴扎

⑨案例分析

五、FRTA普拉提呼吸

①呼吸的神经发育过程

②胸廓的结构

③呼吸原理

④呼吸肌的分类

⑤呼吸方法及训练

⑥呼吸的训练教学方法

⑦呼吸案例应用

六、FRTA特殊人群

①心脏病

②哮喘

③糖尿病

④老人

⑤高血压

⑥中风

⑦低血糖

⑧儿童

七、临床案例分析

①病症

②原因

③解决方法

★567GO的点点滴滴：

567GO北京全能健身教练培训隶属于北京全能奥菲特健身顾问有限公司，是中国的健身教育培训企业，于2005年创建，是体育行业特有职业级培训试点单位，编号：B.（即职业资格认证特定基地）和中国健美协会颁发的CBBA专业健身教练培训基地。567GO北京全能健身教练培训，每年多次进行培训师团队内部考核，为培训师提供出国深造机会。 始终贯彻严谨教学，不断突破，紧跟国际潮流。

567GO北京全能健身教练培训创建发展多年，早已成为多元化的成熟企业，不仅是培训教育的摇篮，为国内健身企业不断输送健身教练，更助力国内健身行业发展，推出一系列互惠共赢的合作创新项目。每年，567GO北京全能健身教练培训，都会受邀为行业内的企业进行内部培训指导，助力每一位伙伴成长，感知健身带给我们的行为力量。

567GO企业文化：有技术 敢承担  重团队  爱分享

567GO口号：像家 是团队 有梦想

567GO宣传语：Keep on Moving! 永不止步！

567GO健身教练培训拥有北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京十三个校区，面积超过40000平米，北京校区打造健身培训艺术化的校区。567GO在零基础健身教育领域始终走在行业前列。

北京校区占地7000平米，校舍、食堂一应俱全，引进国际全进口健身器械及功能性训练器械，地板为全进口波龙毯。

上海校区训练面积超过3500平米，5个训练教室可以同时容纳300名学生训练学习，功能性训练区使用德国进口训练地板。

567GO北京全能健身教练培训，国际体系课程、为全国俱乐部输送人才。我们对学生的帮助不仅仅在于其在读期间，更是对他们整个职业生涯负责。除团体课程外，我们更是提供丰富的私人教练课程及功能性训练课程。每年，我们在全球物色新的健身训练项目，并努力将其带入中国。多年来我们的项目广受欢迎并且有着持续的更新，项目的领域包括有氧类、舞蹈类、功能性训练、力量训练等，更的课程体系，效果及价值有确保。

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