首先如果宝宝身体上或是饮食上出现多多少少的差异，有些宝宝会很快调理过来，但是大部分的孩子都会不同程度上出现积食、劳累、等问题，当宝宝出现了这些状况出现的时候，都说明了宝宝有积食的现象出现了，我们要及时的发现孩子的问题，并在抚触的时候给孩子重点抚触一下几处：腹部：婴幼儿腹部抚触是要顺时针方向，避开宝宝肚脐部分。捏脊：在正常的抚触捏脊次数上面，应对有积食的宝宝多捏几次。足三里及涌泉等穴位的按压及抚触的次数要多一点。
然后同时还要提醒家长在饮食上要给宝宝一些清淡好消化的食物。如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少 到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢复到正常饮食。 最后如果用这些方法，宝宝症状没有太大改善，妈妈可以给宝宝服用一些帮助消化的药物。如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
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