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跆拳道哪些练习方法需牢记?
自豪自诩、不学礼教
跆拳道运动是以“以礼始、以礼终”为宗旨的。一些青少年刚学了几天,认为自个很有“功夫”,就在火伴兄弟面前夸耀。这违反了跆拳道精力中首要的“礼仪”和“克己”精力。
跆拳道想通过,没技巧怎么行!
超重运动注意
超重,是在前,在召开领队会议的时分,会阐明各个公斤级其他上下起浮的体重。如果体重轻就喝水,吃东西;体重超标了就跑步、运动、分泌。通常情况,超重运发起当天是要饿着肚子的。
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