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50 2019-10-18 09:31:36
无锡美容师全能班

学习笔记

美德力美容知识小科普

今天我们一起来看下关于乳腺的预防哦


乳腺是女性关心的问题之一,那么如何预防乳腺癌呢?

女性乳腺癌的早期症状

肿块

95%的乳腺癌患者都有症状。多数单发、偶发多发,形状呈圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬,边界不清。个体若髓样癌质地较软,边界较清楚。越在外上象限,质量增长越快,越早可以有一定程度的活动。

皮肤的变化

常用于浅表静脉、酒窝征和橘皮样皮肤。在炎性乳腺癌患者中,胸部皮肤可能会变黑、硬化、增厚,并伴有癌变斑块和溃疡形成的装甲胸壁。晚期乳腺癌可以破裂到表面,形成溃疡或花椰菜样的新生物。

乳头乳晕的变化

乳房中心区乳腺癌,大导管侵入可引起乳头扁平、凹陷、缩回,乳头甚至浸入晕下,导致乳晕变形。Paget病可表现为乳头、乳晕状皮肤湿疹样改变。

乳头溢液

乳腺癌出院占乳腺癌总人数的1.3-7%,多见于导管内癌、乳头状癌。血过多液多见,继发性为浆液性,浆液性血、水样也有。以出院为乳腺癌的突出症状,少见,且多为早期管道癌、乳头状癌,出院时乳腺癌多为次发现肿块伴出院。

的痛苦

早期表现为无痛性肿块。乳腺癌伴囊性生长时,可出现肿胀和隐痛。晚期乳腺癌的疼痛常提示直接神经侵犯。

腋窝淋巴结肿大

作为乳腺癌的发症状是罕见的(隐蔽性乳腺癌除外)。多数提示乳腺癌进展,不包括上肢、肩背、胸部等恶性ZHONGLIU转移。

如何预防乳腺癌

被指责为减肥的脂肪

研究发现,癌细胞刚开始处于一种“原始”状态,只有当它们受到“刺激”时,它们才能迅速增殖并生病。高脂肪饮食是促进乳腺癌的“刺激剂”,长期大量摄入脂肪,可以使身体产生大量的类雌激素和前列腺素类物质,这种物质过量会刺激癌症的生长。

大量摄入脂肪,还会使体内脂肪减少,免疫功能下降,有患癌症的机会。因此,控制脂肪的摄入,减少肥胖,提高机体的免疫机制和抗病能力,可以有效地预防和减少乳腺癌的发生。

避免饮酒

女性患乳腺癌的风险比男性大得多。喝酒的女性比很少喝酒的女性患乳腺癌的风险更高。

酒精被认为会刺激催乳素的分泌,催乳素是脑垂体前叶的一种激素,与乳腺癌有关。因此,女性,尤其是绝经前后,应该停止饮酒,少喝酒。

少喝咖啡

咖啡、可可和巧克力中的黄嘌呤含量很高,黄嘌呤能促进良性乳腺增生,而这种增生与乳腺癌有关。

女性,尤其是绝经前的女性,吃了太多这些食物,服用黄嘌呤会有更高的患乳腺癌的风险。因此,女性非凡是中年以上女性,应少喝咖啡,少吃巧克力。

多吃水果

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研究发现,粗粮、蔬菜、水果,除了含有大量的植物是防癌抗癌纤维,维生素和微量元素,也可以包含各种预防和延缓癌症发展不同阶段的生物活性物质,其中以大豆、玉米、食用菌、藻类、大蒜、西红柿、柑橘类水果和浆果等重要的角色。

因此,在日常饮食中多吃这些食物不仅对你的健康有好处,还有助于预防乳腺癌。


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