该校与厚学网暂未合作,平台不保证课程的真实有效性,如有侵权等争议,请及时与厚学网联系处理
温州健身教练XPJS运动训练恢复培训课程
在线咨询
上课地址
浙江省温州市瓯海区东方南路温州市国家大学科技园一号楼301
XPJS运动训练恢复18课时
1.运动恢复的意义、重要性与超量恢复
2.过度训练的定量与测量:生理指标与心理
指标技术干预的应用:
①牵拉的作用机制与牵拉的分类、应用领域
②牵拉的操作指引与禁忌、注意事项
③肌筋膜生理解剖与肌筋放松的基本原理
④筋膜释放的适应症和禁忌症
⑤肌筋膜放松:广泛松弛法、重点松弛法的操作演示与应用解析
校区安排（1）
星湃健身教练培训基地校区
浙江省温州市瓯海区东方南路温州市国家大学科技园一号楼301
