温州全能健身教练XPJS功能性训练-星湃健身教练培训基地

该校与厚学网暂未合作,平台不保证课程的真实有效性,如有侵权等争议,请及时与厚学网联系处理

温州全能健身教练XPJS功能性训练

在线咨询

课程级别

入门级

培训周期

一周以内

培训时间

全日制

课程价格

询价

星湃健身教练培训基地

课程(11) 校区(1) 入驻(5)年

上课地址

浙江省温州市瓯海区东方南路温州市国家大学科技园一号楼301

课程详情

　　XPJS功能性训练30课时
　　1.功能性训练的基本姿势、动作准备
　　2.功能性训练的四大支柱、四大根本运动技
　　能训练课方案设计、演示与实践:
　　①0SU训练体系
　　②VPER训练体系
　　③TRV训练体系
　　④壶铃训练体系
　　⑤药球训练体系
　　⑥飞力士训练体系
　　⑦弹性阻力训练体系