• 导读

• 健身营养学是营养学的一个分支，是营养学在实践中的应用，能够为会员群体延迟疲劳和加快恢复，提高训练效果和竞技水平提供合理膳食结构计划。课程内容包括：健身营养师职业规划、饮食营养与健身运动、健身饮食营养评估、减重、增肌人士的营养原理及营养餐单设计与烹饪、健身运动的膳食补剂、营养咨询模式与营养师工作流程等。强化实操技能，让学员掌握核心技能。

课程内容：健身营养师职业规划、饮食营养与健身运动、健身饮食营养评估、减重、增肌人士的营养原理及营养餐单设计与烹饪、健身运动的膳食补剂、营养咨询模式与营养师工作流程等。强化实操技能，让学员掌握核心技能。

健身营养学是营养学的一个分支，是营养学在实践中的应用，能够为会员群体延迟疲劳和加快恢复，提高训练效果和竞技水平提供合理膳食结构计划。

营养是恢复的有效手段之一，合理的营养可以显著提高运动人群的机能状况。相反，营养不合理，将会导致机体生理功能紊乱，运动能力下降，甚至产生疾病和创伤。

目前专业运动场馆、健身会馆、营养餐公司、餐饮企业，甚至包括大专院校、中小学、幼儿园都有自己的保健医师和营养配餐人员，但真正有营养师资格的却不多。“物以稀为贵”随着社会的进步和健身人群的逐渐扩大，健身营养师必将取得更大的发展，为指导社会文明、促进人民健康、提高国民素质做出更大的贡献。

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