Teamax：是“Team Training Max”的简称，意为“小团体训练”。这项实用而有效的训练课程，帮助训练者提升身体各部分机能，充满趣味与挑战!对于场地及工具的限制极少，根据运动原理对参与者的身体进行多维度，多方位的训练，利用团队合作局相互竞争互助增强训练效果，达到专属训练目的，是俱乐部里的新兴人气课程之一!