西安健身普拉提课程介绍-西安高新运动健身培训机构

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西安健身普拉提课程介绍

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课程级别

入门级

培训周期

2-3个月

培训时间

全日制

课程价格

询价

上课地址

陕西省西安市长安区西安科技大学高新学院创业孵化基地

课程详情

《普拉提》课程大纲③
课程安排	内容	备注
普拉提发展	普拉提发展史普拉提与瑜伽的区别训练系统分类普拉提的训练原则	1课时
普拉提训练	垫上动作指导与训练辅助工具使用方法普拉提术语与技巧训练计划的制定	21课时
体态评估	体态评估与纠正	6课时
孕产教程	产前、产中训练安排及饮食建议产后训练的好处及训练误区产后常见问题解决方法产后黄金恢复期的训练安排案例剖析整合及训练计划制定与操作	18课时
普拉提销售	普拉提在健身工作中的实际应用	2课时
考核	理论＋实践考核	6课时