不适当的恐惧有可能会干扰、妨碍甚至限制你去做重要或意义重大的事，例如发表演讲、在会议中提出建议、与人据理力争。
也许你会问，难道内向与外向的恐惧还有大小多少的差别吗？
恐惧是普遍的情绪啊！：是，也不是。
没错，恐惧的确是人类的基本情绪，人人皆有，然而在沟通过程中，恐惧似乎只偏爱内向者。
换句话说，内向者较容易受到恐惧的牵绊，无法像外向者那样自在地与他人相处。
我认为原因有三个。
首先，与外向者相比，内向者对外界接触和外来刺激的需求较少，因此，对沟通的渴望不足以与恐惧抗衡，更遑论去驾驭它。
外向者的情况完全不同，与人沟通对他们来说非常具有吸引力，因而能够消弭恐惧感。
其次，内向者的心智活动水平比外向者更高，较常深究自己的情感，相应的，恐惧便会产生较强烈的影响，导致内向者宁可自始至终只是观望，放弃采取任何行动。
再次，根据基本的生理条件，内向者以安全为取向。
他们的大脑会更迅速地对可能的危险做出反应，因此更容易产生恐惧。
如果恐惧强大到控制了行为，便可能在与人相处方面长期对内向者造成妨碍，这也形成了内向者的另一项特质——胆怯。
