对于瑜伽教练来说,掌握精湛的瑜伽技术是至关重要的,而坚实的瑜伽基础是贯穿学生的学习以及未来自我提升的关键。因此瑜伽教练培训就是要在初为你打好基础,为日后学习提供方便,这样在工作中才会游刃有余。瑜伽教练的高薪体面令人眼红,但同时也应当明白:天上没有掉馅饼的事,要想有好的职业前景,较高薪酬待遇,就要夯实自己的专业基础,提升综合素质。
其实瑜伽教练的薪资差异是很大的,普通的也就4000,而、知名的可上万。这是个真是的,我朋友之前是瑜伽学校出身的,但是在学校学习的时候大概只是皮毛吧, 所以,出来工作的时候就就是个普通瑜伽教练,工资也就刚好维持生活而已。后来,她结识了其他的健身教练,她发现,人家懂得专业知识很多很多,而且都是铭记于心,更何况薪水是自己的两三倍。她不甘心,于是在广州,报名了一家的瑜伽教练培训学校,在里面得到了专业训练,专业知识增长了,技能也变强了,她发现培训后自己已经不是原来的自己了,培训学校老师说,要坚持,不忘初心。后来她得到瑜伽教练认证,现在薪水也翻番了。
瑜伽教练是个友爱的职业,所谓医者仁心,同样适用它。瑜伽教练培训不仅要培养一名专业的教练,还要培养有一颗博爱的心,能够心中有学员,做到安全、有效的指导练习,这样的瑜伽教练才是真正意义上的专业教练。
瑜伽教练培训,不仅可以充实你的生活,提高你的收入,还能锻炼你的身体,增加职业多项选择性,而一家好的培训学校,就是要帮你打好基础,让你拥有足够的实力来胜任这份工作。这些就是我对“广州瑜伽教练培训难吗”分享的经验啦,既然培训好处多多,还不快加入我们。
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猫伸展式
1.动作配合呼吸,做得一气呵成
2.放慢节奏,可以在练习中采用轻微的呼吸
3.尾骨在拱背时内收;背部凹下时则抬高
(注:手腕感觉不适,可将毛巾卷起,掌根压在毛巾边缘,手指在地上,可减小手腕的夹角)
效果:
1、使脊柱柔软
2、调和神经系统
3、舒展肩颈肌肉的紧绷
4、伸展背部,背部疼痛
5、调养女性生殖器官,极其适合孕妇练习
6、缓解经痛
7、促进消化
8、灵活髋部