沈阳大脑暑期特训夏令营

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　　说说这夏令营小知识!

　　内容安排是否合理?

　　夏令营的内容是非常关键的一个衡量指标。是走马观花还是有参与互动?是长途奔波还是有张有弛?主题是有深刻的教育、文化内涵还是表面的模仿，口号式的标榜?活动是否有创意，还是随意的安排?活动的安排是否有分龄考虑?整个行程是否完全考虑了青少年的特性?是否为孩子考虑了很多活动的前期准备?……这些都将直接导致最后的夏令营活动效果。在咨询的时候，主办方能够提供很多活动方面的细节，对选择会很有帮助。

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　　注意啦!这些关于参加夏令营的小常识

　　怎样避免晕车

　　◆上车之前莫吃太饱

　　如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，更容易引发呕吐。

　　◆上车时涂抹风油精、清凉油

　　这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。

　　姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

　　◆上车前半小时服用晕车药

　　晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，另一类是H受体阻断剂，常晕车的人好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。

　　◆注意力转移法

　　不要总是想着晕车的事情，多和别人聊聊天，转移注意力。

　　◆闭目养神法

　　在车上远离手机屏幕，闭上眼睛，切断视觉与外界的联系，可以减轻眩晕。

　　沈阳大脑暑期特训夏令营:夏令营培训

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