长治民族舞培训机构

　　长治民族舞培训？爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

　　爵士舞，还些都得看!

　　爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂 臀部都能得到锻炼。

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　　爵士舞，你看看

　　爵士舞中很多和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。

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