河南新乡元泉瑜伽

新乡元泉专业瑜伽健身中心简介：世界瑜伽协会元泉瑜伽河南分院位于新乡市新华医院对过和平巷向北到卫河边三楼。本中心开设：瑜伽教练初中级培训班、培训班、初中高连读培训班；集体课会员健身班、私教课程（授课，量体裁衣，为您打造属于自己的私有课程）；为企业和单位制定专属瑜伽健身课程。 教练培训服务目的：培训中心开设课程，理论实践相结合，学员毕业后能迅速走上工作岗位，能独立挑得起健身课的重任，您的钱物超所值，毕业后颁发世界瑜伽协会，毕业后不光是瑜伽受益者，更是瑜伽健身的推广者和传播者，不但使您本人从中受益，而且也让您身边亲朋从中感悟瑜伽有氧健身的真谛。瑜伽这一拥有5000多年的古老健身运动可以使您的身心宁静、愉悦、祥和，进而达到身、心、灵的完全结合与统一。 会员健身课程服务项目有：办公瑜伽、高温瑜伽、活力瑜伽、流瑜伽、塑球瑜伽、纤体瑜伽、产后体形恢复瑜伽、理疗瑜伽、减压瑜伽、养生瑜伽、瑜伽、纯粹瑜伽、脊柱保养、脊柱疗法、调理瑜伽、少儿瑜伽、户外瑜伽等特色瑜伽课程。 会员健身课程练习的功效：练习瑜伽可以使您的身材变得越来越美丽，气质越来越动人，面部肤色越来越红润，性格变得越来越活泼。放松身心减缓压力，使您的自信心5到10倍倍增；增加记忆力提升，使您的工作效率和学习成绩迅速提升。可以纠正脊柱（园肩驼背、脊柱扭曲变形）及坐姿不良，矫正脊柱变形并使您的身高略有增长。改善睡眠，克服失眠、健忘、忧虑、抑郁等状况。天气日渐变凉，高温瑜伽可以去除风湿、内风湿、关节炎、关节疼痛、四肢乏力僵硬、畏寒怕冷、四肢冰凉效果特别好，同时具有排养颜、减肥塑身、提升气质、柔软关节韧带，尤其对治疗腰椎、颈椎有强大的理疗功效。挤压体内各大腺体和体腔内的所有器官，增强免疫力使您不生病或大大减少生病的几率等均有很好的治疗和预防效果。教练培训分为：“瑜伽教练培训”，“瑜伽教练周末培训”，“瑜伽教练随到随学”。“会员健身分多个时段”，每周会员健身课时段多，任您挑选。 瑜伽即健康，健康即瑜伽。瑜伽的治病效果非常显著：长期练习瑜伽体式、调息法及放松术可治疗和预防各种急、慢性疾病，尤其是：腰（颈）椎肩盘突出、女性附件炎、乳腺炎、糖尿、高血压、失眠健忘、忧虑紧张、关节炎、风湿内风湿、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等多种急、慢性疾病，都有很好的疗效。有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更容易控制自身的体温、心跳率和血压水平，免疫力会大大的提高，从而大大降低了患病的几率！ 　以下是从事瑜伽后出现的益处，要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生： 　　一、活力增加，来自瑜伽对脑部与腺体的作用。 　　二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功於倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。 　　三、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。 　　四、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。 　　五、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。年岁增长时，劲部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。 六、心智情绪的改善：由於瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。 教练培训、会员健身地点