生过孩子骨盆修复好在什么时候做?许多女性朋友，特别是一些生过孩子的女性朋友经常会提出这样的问题，生完孩子之后，想要做骨盆修复，却不知道什么做比较好?姚丁丁老师今天就跟您讨论一下骨盆修复佳修复时间。
姚丁丁老师建议，女性在产后做骨盆修复，时间的选择是的关键，好的时间是在女性生产后两个月之内进行。修复的时间不宜过早，一般在40天左右进行骨盆矫正可以有比较好的效果。
姚丁丁老师还提醒女性朋友们，在进行骨盆修复后，也要适当的进行运动，来恢复骨盆的变形，配合做骨盆修复，会对收紧骨盆有比较明显的效果。
且在女性产后两个月的时间里注意多休息，劳逸结合，饮食多注意营养均衡营养，搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。且要多注意观察恶露排出情况，恶露一般要30多天才能结束，由血性恶露转变成浆液性恶露，最后是白色恶露，所以平时一定要保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，避免感染。
产后骨盆恢复很重要，不仅影响女性的身体形态，还会造成很多身体问题，影响女性健康!产后两个月是骨盆恢复的有效期，可利用这个时间尽快恢复。
很多产后妈妈注意到自己的屁股变大了，其实这和骨盆变大有直接的联系。无论是顺产是剖腹产，生完孩子后骨盆都会变大，想要恢复完美身材，产后骨盆的修复就显得很重要！
