听力
如果你想上一百，听力是绝对不能差的部分!必须把听力搞好! 怎么备考听力?必须是用咱们的老熟人——TPO。TPO有那么多套题，千万不要舍不得用，一定要充分利用起来，这是你能使用的除真题外最好的资料。
选择完成后，把这些套题一字一句的精听两遍，第二遍建议用1.5倍速。其实托福本身的听力语速不是很快，如果听不懂，原因八成都是单词不认识或者不熟。所以大家还得把听力中不认识的单词都记下来。另外，听力集中精力很重要，有时候一走神出题点就过去了，本身听力细节题就多，如果不能好好集中精力，听力很可能凉凉。
阅读
强烈建议大家阅读不要用纸质资料练习!不要用纸质资料练习!不要用纸质资料练习!
已经不知道有多少位同学因此吃亏了，托福是机考，阅读是在电脑屏幕上进行，两种阅读材料所带来的阅读效果是不同的，从纸质阅读转到屏幕阅读，绝大多数人都会产生不适。所以，千万不要头铁，能省事的地方咱就不要给自己添麻烦了。
阅读可以怎样快速解决呢?做笔记。在演草纸上把梗概写下来，这对于最后文章概括题帮助非常大，而且还能帮助自己捋清思路，掌握文章大概。这里也建议大家把文章做两遍，第一遍是做题出错反思，那第二遍就是测试反馈的过程，你会发现有时候做第二遍甚至比第一遍收获还大。 其实托福阅读的答案都很明显，都在文中。很多同学出错都是因为不细心，尤其是最后的总结题。所以，阅读很需要把心静下来，面对屏幕上密密麻麻的英文，不静下心来的话会拖慢阅读做题速度，花费了时间还不一定可以拿高分。 另外，阅读还有一个词汇题，所以大家的词汇一定要打牢，不可马虎。
口语
口语独立题最重要的就是多做多积累。怎么积累，去年一整年的独立口语旧题当然是最好的练习素材啊，自己录音，然后把每个题的答题思路都写下来，多积累素材，慢慢总结出自己的一套答题模式。
关于综合题，还是要用好TPO。多刷，熟悉套路。这里要注意了，刷题的过程中，大家一定要找到适合每一题的语速，调整记笔记的方法，然后锻炼自己的转述能力。 这两类口语都得刷题，但得注意各自重点，独立口语重在积累，综合口语重在套路和转述。
写作
很多同学都存在这样的问题：面对独立写作各种奇怪的题目，经常找不到论点和论据。 有的同学甚至在成功杀托后也没能解决这个问题。经常有同学因为审题不准导致跑题，本身找论点就不准的同学遇到这种独立写作题，那简直就是一场灾难。
一般还有这种问题的同学，估计阅读也没复习好，要么是单词还不行。总之，就是欠练。 写作就一个秘诀——“自圆其说”。不管你说的对不对，只要你相信自己说的对，然后以一种给人洗脑的姿态把你说的话都往论点上靠就行，一开始的审题判定论点没错的话，这么写肯定没问题。解决完了文章结构和内容的问题还可以加长文章长度，一般要求300词，咱们可以写到400词甚至更多。