徐州武术交流培训

     徐州市武术交流培训中心为了弘扬中国武术，加强徐州市青少年儿童身体素质教育，培养少年儿童积极、勇敢、充实、乐观、健康向上的人生态度和强健的体魄。在徐州市武术运动员协会的指导下，由武术教练任教，培养了一批批的武术、散打精英，训练内容均为规定的武术套路器械和散打、太极拳等项目。学员们不但有机会参加省、市级，甚至全国的各种武术比赛、表演和武术段位考试，成绩者还可被推到省、市校的专业武术队进行培养。       武术是中华民族传统文化的魂宝，是中国传统文化中一颗璀璨的明珠、是我国民族体育的主要内容之一、是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法，被视为中国文化之精粹，故又称国粹。由于历史发展和地域分布关系，衍生出不同门派。中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。它具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等功能！       武术中的各种拳法、腿法对爆发力及柔韧性要求较高，特别是各关节活动范围较大，对肌肉韧带都有很好的锻炼作用，武术包含多种拧转、俯仰、收放、摺叠等身法动作，要求手到眼到，手眼相随；步随身行、身到步到；手眼身法步、步眼身法合，对协调性有较高的要求；整套动作往往由几十个动作组成，并在一定时间内完成，所以能使身体各个器官系统得到发展。练习柔和、缓慢、轻灵的拳术，如太极拳，强调以意引导动作，配合均匀深沉的呼吸，可使周身血脉流通，适合于慢性病患者作为医疗手段坚持锻炼，有较明显的疗效。 对抗性的散手、推手、武术短兵、武术长兵等竞技项目，运动激烈，除能增强体质外，还能培养勇敢、机智、敏捷等优良性格，经常坚持武术锻炼能有效地增强体质。       系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到锻炼。实践证明，对外能利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理脏腑、通经脉、调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血、改善人体机能、健体强身十分有益。       徐州是全国闻名的武术之乡，地处苏鲁豫皖四省交界，自秦汉以来素以“汉汤沐邑”、“刘邦故里”、“明光世家”、“武术之乡”而闻名于世，亦有“千古龙飞地，帝王将相乡”之美誉。讲究“文武双全”，故有俗语，有武无文则蛮，有文无武则弱。       没有苦中苦，哪来人上人！现在的孩子多数在家都是独二代，娇生惯养、缺乏锻炼，每年中考、高考都有许多孩子晕倒在考场上，就是由于孩子平时不锻炼，身体虚弱，临考前再连续的加班、熬夜，抵抗力下降造成的，不但耽误了孩子的前程，还让家长心疼后悔！学习好的前提首先是要有一个强壮的身体，难道您不想有一个德、智、体发展的好孩子吗？如果您希望孩子的身体健康、学习优异、并且不怕孩子吃苦、受罪，就送孩子到这里报名吧！