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专业篮球战术培训哪家好

55 2016-06-18 22:43:53

学习笔记

  专业篮球战术培训哪家好?飞人乔丹说:“根本功是我在NBA中主要的有些,任何我获得的成果都可以归功为我所练就的根本功。不论你想做啥或想怎么做,假如你想到达佳,就不能忽略基础操练。”今日厚学网就来介绍一些打篮球的有关技法。

  这些篮球技巧——超实用!

  篮球移动技术训练法:向前跑、转身、后退跑

  全队成一列横队站于端线外开端听口令向前跑,到中线时回身,举手撤退跑,边跑边喊“球!”、“球!”,直到对面端线;然后再同上回来。练必定时间后,回身举手撤退跑的信号改为听哨声变化。此操练方法主要使队员养成退守中凝视球的习惯。

  要求

  (1)尽全力撤退跑,边跑边喊“球”、“球”、“球”。

  (2)撤退跑时手臂要高举过头。

  篮球训练 用对方法才不至于事倍功半!

  篮球传球接球的注意事项:双手接低于腰部球

  接球时两腿弯屈一脚步向前跨出,上体前倾,双手迎球向前方伸,五指天然分隔,两小指成八字形,掌心向着来球方向。留神指触球时,两臂顺势屈肘回收握球于胸腹之间,坚持根本站立的姿态。

  专业篮球战术培训哪家好:芜湖篮球培训班费用

  如今许多人都戴上了眼镜,打篮球时也不想摘下。这么非常风险,小编打篮球时就碰到过许多戴眼镜打球受伤的,一旦眼镜片碎裂,后果不堪设想。其实近视不戴眼镜,也能看见篮筐的。本文“专业篮球战术培训哪家好?”就说到这里,更多精彩关注厚学网。

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