目前中国的瑜伽市场发展突飞猛进，同时各种各样的瑜伽培训机构让人眼花缭乱，让我们不知道如何选择？ 瑜伽进入中国市场这些年来，随着参与人数的不断增加，不少习练者通过练习得到了身体的改善，但近年来各种关于瑜伽伤害的报道 频频出现，例如由于练习瑜伽产生的：颈椎病，腰椎间盘突出、膝盖关节退化等问题，这些问题的产生与大家选择练习瑜伽的初衷背道而驰，难道这些真的是瑜伽的错吗？

客观的讲，如果瑜伽这门古老的文化真的只能给我们的身体带来坏处，那它早就会被淘汰在历史长河里了，如何能够传承数千年并被人推崇。归根结底是我们瑜伽老师没有使用好瑜伽为会员的身体服务，在还没有掌握人体解剖和生理学的前提下，一味的教大家摆瑜伽动作或高难度动作而不尊重事实和科学的原理方法所造成的伤害。 现在由黄凯良教学团队精心打造的100小时培训，教你如何观察身体，如何利用瑜伽体位法为身体服务，如何编排一堂完整的课程，如何根据会员的身体情况给出相应的矫正手法等，为你打下扎实的基础，避免或降低在之后的教学和练习中出现受伤的几率！完成此次培训，通过考核合格后将颁发能量流国际认证证书。核的学员可帮助工作并有机会成为黄凯良教学团队成员。

本次培训适合人群：瑜伽爱好者或正在教学想打好瑜伽基础或提升的瑜伽的老师.

瑜伽初级教练培训100小时大纲 教学时间：7小时每天，共计15天

一 瑜伽的历史、文化、重要人物及相应瑜伽经典著作介绍

二 瑜伽的分类、饮食、练习瑜伽的注意事项等

三 作为瑜伽老师的行为准则和道德规范

四 瑜伽经典体式精讲 1、 拜日式A 2、拜日式B 3、站姿 4、坐姿 5、后仰 6、倒立 7、手臂平衡 8、 体位调整法 9、腹部核心力量

五 了解瑜伽呼吸法、清洁法、收束法、契合法及冥想

六 基础人体解剖及生理学

七 科学的认识及练习瑜伽 1、了解瑜伽带给身体的益处及原理 2、了解当使用方法不正确的时候瑜伽带给身体的害处及原理 3、明确的知道如何预防在瑜伽的练习中受伤 4、明确知道热身的重要性

八 目前所流行的瑜伽流派的特点及编排方法 1、哈塔瑜伽Hatha 2、流瑜伽 Flow Yoga/Vinyasa 3、阿斯汤伽 Ashtanga 4、动力瑜伽 Power Yoga 5、高温瑜伽 Hot Yoga 6、阴瑜伽 Yin Yoga

九 了解普拉提及瑜伽普拉提的特点和编排方法 十 课堂习练的编排要领 十一课堂节奏和声音的掌握 的师资团队阵容 与国际接轨的教学理念和培训内容 多元化的教学方法 严格的学员考核体系 考核合格的学员颁发由能量流国际认证的瑜伽老师证书，并有机会成为能量流团队的一员 你还在等什么！！！！！

选择能量流团队推出的瑜伽老师培训的理由： 1 您将学到符合科学原理的瑜伽体式编排原理

2 您将能够有自信的给学员对瑜伽体式的益处作出解释

3 您将不再因为单纯的刻苦练习而忍受身体的伤痛

4 将为您未来的瑜伽之路指明方向 快来加入我们吧

Gilbert ng黄凯良大师能量流团队重磅推出100小时全能瑜伽老师

培训 地址：郑州东风路天明路向东200米 净瑜伽郭老师

教学时间：7小时每天，共计15天（3月20前交费8880元，3月21以后9998元）

培训时间2014年4月1号到15日

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