学武的黄金年龄是什么时候?
学武的黄金年龄是什么时候?少林寺武校的教练对学员习武的要求是每个学员的年龄不能超过25周岁，武术研习之所以有年龄限制，是因为武术训练要有年轻的身体和旺盛的精力，练习越早受益。
河南嵩山少林寺武术教练指出孩子在3~25岁左右是学习武术的一个黄金年龄，这个时期身体还在发育阶段，在正规学校通过科学地指导学员进行武术锻炼，是很利于孩子身体的发育的。
通过武术训练不仅能大大提高孩子的体育素质，也能更好地训练孩子的力量、速度、耐力和灵活性，柔韧性.进行正规的武术训练可促进新陈代谢，还能及时的矫正孩子的不良生活习惯，对身体的生长很有益的。
对于每个年龄段的孩子学习武术，少林寺武校都有不同的训练方案，并且有一整套的武术教程，年龄较小的学员不具备长时间，高强度的训练，会为他们选择短时间，低强度的运动训练。
河南嵩山少林寺武校除了开始武术课程外，同时还开设了文化课程，如语言、科学、书法、美术、舞蹈等课程，让孩子在这里文武双修，毕业后也能到各大院校继续深造。
