接受不完美的自己也是矫正好口吃的一个方法

  大多数口吃患者都是一个完美主义者！对自己要求严格而苛刻！我们想一想口吃发生时的情况吧！是不是反复的重复呢？是的，一定是这样的！有时候，我们之所以重复时因为我们认为那句话没说好，或者是出现了口误！我们不能接受，要坚持纠正！这对于一个口吃者来说是非常危险的！

  因为，当你说错某句话或者是某一个字的时候本身就已经够恐惧、紧张的了，你还回头来改，一旦没改好，心里更急，一急就会卡在那里了！因此我建议，各位朋友在训练的时候，做到“知错不改”！口吃患者这种知错必改，一改必错的现象是从何而来的呢，产生这种现象的根源何在？我个人认为是口吃者的完美主义的心理在作祟！

  完美主义者对自己要求太苛刻，不能原谅自己的缺点或者是缺憾！对于口吃，他们感到可怕和恐惧，因为追求完美，因此不住的掩饰自己的饿口吃！结果欲盖弥彰，口吃非但没有遮盖住，还让自己的心理产生了浓重的阴影！对自己开始产生不自信，说话的时候总是迟疑不定，甚至导致做事情也是举棋不定的！

针对这种类型的口吃者，我提出知错不改，知道说错了，我也不改，继续往前说，并且以自信的口吻说，不要重复，你可能一时不习惯，但是时间一长你就会发现自己语言表达流畅多了！还有，我们平时的语言交流时口语，口语是不需要很严谨的措辞的，也很少有人注意到你的遣词造句是不是准确！

  学会接纳一个不完美的自己，就是要学会接纳自己的缺点，学会接纳自己的口吃！只有接纳口吃，接触口吃，研究口吃，学会去控制它，才能它！每天你不要这样问自己，为什么我会口吃？你如果这样问，你的大脑马上就可以给你找出你必定要口吃的一大堆理由，如果你变换方式发问，问自己如何才能控制口吃，纠正口吃，同样你的大脑也会告诉你一大堆去纠正口吃的方法。