用我的经验告诉大家，口吃是可以治好的

  首先先感谢下汪立彬老师，。现在想想我以矫正治疗口吃所做的努力是有多么的可笑无知，为了口吃治口吃，我坚持每天都去读书，练习从网上搜索的呼吸，就这样，练了很久，不能说没用，但是对发生口吃后依然心里纠结的厉害，无意中看到了汪老师的音频课程，真是句句说到我心里，原来我以前为口吃做的所有努力不疑不是在进一步的加深对口吃的记忆，为了能尽快的摆脱口吃，尽情的享受生活的美好，我毅然去了汪老师哪里参加了面授的课程。

我先来说一下我的口吃经历，我从小就记得妈妈跟我说:你有话别着急，慢慢的想好了再说。等我渐渐长大了以后妈妈就没再说过这样的话，我在小学、初中和高中甚至大学说话都非常流利，还经常参加学校的一些集体活动。

  慢慢的我忽然发现自己不敢说话了，去超市mai东西甚至不敢问营业员，我非常害怕，瞬间儿时的记忆涌上了心头，我有口吃，我是结巴。从此以后我就拼命地掩饰、躲藏，生怕别人知道我的秘密。学校和班级的集体活动我不敢参加，有可能发言的场景我都逃避，家里人和好朋友都不敢说，怕她们嘲笑我。从此我背上了沉重的心理包袱，人也变得不如以前开朗。就在这种恐惧、纠结中我大学毕业了。

  我就要走上工作岗位了，我经常想万一我在面试中口吃了怎么了办?幸运的是我的面试非常顺利我如愿进入了现在的单位，在工作期间我又有了新的烦恼，万一我和同事聊天口吃了怎么办?万一领导找我谈话或打dian话口吃了怎么办?

　每天想各种各样万一口吃的场景，想到别人嘲笑我表情我就坐立难安，从此我更加注意自己的说话，有一点的卡我就特别难受，朋友聚会时也一样生怕别人听出来我有口吃，时刻注意自己的说话。

  慢慢的我疏远了和朋友之间的联系，在单位我被动消极，很多机会不去争取，能逃避就逃避逃不了就当听众，自己的个性一点点被抹杀，内心比痛苦，口吃症状也越来越重，口吃预感、难发音、口吃预越来越多，有时候只要说话就口吃，我真是痛苦到了极点。每天什么也干不到心上，天天就想口吃，把自己逼到自己织的网中不断纠缠、挣扎，越缠越紧透不过气。

  就在我痛苦的时候，我遇到了老师，读过了他的文章，听过他的试听课，真的给我了很大的启发，我深知完全靠自己摸索不现实，在进一步的了解老师的矫正方法后，我毅然选择了面授参加老师的课程，当面学习。 

　在系统的学习中我明白了认知有多么重要，口吃现象是人人都有的，只是多与少的问题，而我却对此耿耿于怀，通过户外调查和突破了解了别人对口吃的看法。我追求的是一个字都不口吃，这怎么可能呢?我就像井底之蛙，只看到了自己头顶的一片天空，从来不知道站在别人的角度去思考问题。紧张和恐惧是每一个人面对压力时本能的反应，而我却要压制这种情感压制人的本能，要逆天而行，这样的结果可想而知。

  在这么多天的学习中我明白了存在的即合理的，决定我们的不是发生了的客观事物而是我们对发生了的客观事物的看法。遇到事情要勇敢面对，采用一些聪明的方法避免口吃，弱化条件反射;如果发生了口吃我们也要接纳，即使我很难过但我承认其存在的合理性，带着这种难过去做自己该做的事情。避免言后折腾，淡化心理阴影。