哪有好的口吃矫正机构能纠正口吃预感

  怎么样克服口吃预感？焕锦口吃矫正中心汪立彬老师认为，一说话前出现了口吃预感，不要跟预感对抗，越对抗，预感越强烈。你越焦虑、越紧张，说话时是不是越容易口吃？适得其反，所以要接纳口吃预感。你要知道，这个预感是以往落下的阴影发作导致的结果。它不以你的意愿为转移，你喜欢或不喜欢它，欢迎或不欢迎它，它都会出现。所以，接纳它，不与之对抗。而且，它并不意味着口吃必然发生。

  二、不因预感而逃避，即便有了预感，还是该干嘛就干嘛啊，没有必要去刻意逃避。逃避只会助长恐惧。相反，带着预感和恐惧，还有焦虑紧张去面对你怕的事情，你才能突破那个恐惧，才能获得信心和勇气。面对以后，如果因为紧张，因为焦虑，所以难发，所以结巴了，那么你需要通过迂回绕过的方式，把意思表达出来，事办成，还要尽量避免严重口吃的出现。

就是说做一个你怕的事，要尽量避免被伤害，越被伤害就越怕他做了以后没有被伤害，有了成功的体验，一次次成功，那么信心跟勇气就会越来越强，恐惧感就会越来越弱。

  还有说完话以后，不要去反复的回想刚才说话的过程，刚才什么字卡了，刚才又结巴了，刚才卡了以后迂回了，绕过了，会郁闷难过，会有挫败感，会不甘心，你事后反复的回味刚才结巴的过程，反复的评价，反复的总结，反复的模拟演练刚才结巴的过程，如果你这么干的话，他也会强化口吃的阴影，强化口吃的预感。

  所以，说完了话以后，过去了就过去了，不要去管他该干嘛干嘛去。说话前不要去围绕预感去折腾，这样没有意义，而是转移注意力，到时候咱们该面对的，还是要面对，面对以后，如果卡了，难发了，不要蛮干，不要硬怼，不要硬说，这样容易结巴，而是要巧妙的迂回绕过。反正我讲话是为了干嘛，表达意思是为了办事情，事办成了，意思能说明白就可以了，偶尔绕一下，迂回一下很正常，不要去过分的纠结事后对于口吃经历的回味和总结，这样会反复的强化你的口吃阴影，阴影越强化，你的预感就越强烈。