少林武术馆

少林武术是中华传统文化的瑰宝，少年儿童习练少林武术，可以强身健体，提高身体免疫力，防治疾病，提高身体协调性、灵活性、柔韧性；还可以培养开朗活泼的性格，积极乐观的心态，坚强勇敢的男子汉气概。 我馆是郑州市市区内一家以少林武术为教学特色的武术培训机构，以致力于推广少林武术，提高民族体质为宗旨，馆内练功场地400余平方米，设施齐全，教学方法科学规范，热诚欢迎您前来学习。 开设课程：少儿武术培训班 招收对象：4-14岁少年儿童学习内容：武德纪律、武术基本功（劈叉、下腰、朝天蹬、单飞脚、旋风腿、侧空翻、鲤鱼打挺等）武术套路（五步拳、连环拳、小洪拳、通臂拳等）以及各种器械。 成人武术散打健身班 招收对象：14岁以上青少年及成年人学习目的：通过武术散打训练，强身健体，掌握基本的防身自卫技巧，缓解工作压力，展现自信，为繁忙的事业发展储备体能 学习内容：散打基本功：拳法（直拳、摆拳、勾拳）、腿法（正蹬腿、高鞭腿、低鞭腿、侧踹等）、拳腿组合及摔法；实战训练。哑铃杠铃及多功能综合训练器健身；根据需要可以选学各种武术基本功及武术套路。上课时间： 周一至周五上午9：30—11：00 下午5：00— 6：30 晚上7：00— 8：30 周六、周日上午 9：30—11：30下午 3：30— 5：30 晚上7：00— 8：30 也可随到随学。武术馆配备有多功能综合健身器、哑铃、杠铃，可供家长，孩子锻炼，家长健身，全家都健康。