想知道哪种瑜伽是抗衰老的？要怎么练习啊？近在网上搜了很多，没发现，求大神指教

楼主这个问题我也不太清楚哦，不过可以在厚学网上看看相关的培训课程，很多机构都是非常专业的，优惠又有。我就是在这边学的会计，服务很好。找到比较合适的课程，直接联系上课就可以啦~祝你好运！

　　抗衰老瑜伽正确做法：

　　半树势：站立，弯曲左腿，左脚抵在右大腿内侧，左脚也可以放在右脚踝处，然后双手在胸前合十，向前看，保持动作30秒。换侧做。

　　坐姿扭转式：坐在垫子上，右腿向前伸直，左腿弯曲放于右腿外侧，然后慢慢扭转身体向右后方，眼睛也向后看并保持动作30秒。换侧做。

　　坐姿V式：坐在垫子上，重心向后，双腿慢慢离开地面，然后双手抓住双脚并双腿向上伸直，抬头挺胸，保持动作30秒。

　　完全树式：站立，右腿站立，左腿弯曲，左脚抵在右大腿内侧，保持平衡，双手高举过头向上伸直，感觉像大树一样稳稳地站立在地面保持30秒，然后换侧做。

      http://www.houxue.com/xuexiao/80247/    长沙瑜伽提供更多精彩