体式的课程特点：

　　1、体式具有挑战性

　　2.、适合三年以上瑜伽练习者学习

　　3、包括阿斯汤加序列中的一些手臂平衡训练

　　4、在学习过程能够更好的激发变通和自由的精神

　　课程收获：

　　1、打破自己之前的练习瓶颈期

　　2、更好的展现自己、提升自己

　　3、可以带学员在呼吸和体式的流动中更安全的练习瑜伽

　　4、更加自信，增加会员的学习稳定性

　　5、可获得更多的会员私教课程