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零基础培训私教得多久

44 2021-07-07 08:43:15

学习笔记

  随着健身房开设的越来越多,从事健身教练职业的人也越来越多。无论有没有基础都可以学习健身教练。健身教练又分为团操教练和私人教练两种。

  如果你准备短期学一些教练课程。这样的情况适合学一门或几门操课、舞蹈、瑜伽等。只需要半个月左右的时间就可以攻下一门课程。如果有充裕的时间,安排三个月左右,可以学习私人教练课程。

  学习团操类课程侧重点在我们身体的协调性、节拍和乐感。学习私教课程的重点在于要掌握基础理论,训练方法,器械使用等等。因为在从业中我们要面对的是的会员训练。所以学会自己练,掌握不同情况的不同训练方法,才能更好的面对以后特殊人群的需求。

  养成日常训练习惯,一边学习,一边训练。单说这个训练成型肌肉男的轮廓就要两三个月的时间了。所以求短期能学会私人教练是不现实的。

  后建议的是在选择私教培训机构的时候要寻找能提供资质书的机构。现在求职教练都是持上岗的。做好学习之前的选择功课也是关键之一。


文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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