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小学生花式篮球

549 2016-06-19 10:07:55

学习笔记

  小学生花式篮球?对于才触摸篮球运动的兄弟来说,看看以下文章或许会有些收获。

  篮球技术的小窍门你知道吗

  篮球弹跳力训练法:半蹲跳训练

  半蹲跳也即是常说的蛙跳,能够平地蛙跳,比方绕着篮球场跳,也能够找台阶蛙跳,比方楼道阶梯。蛙跳归于大运动项目,需注意练习时间的距离。

  怎么样打好篮球?这些技巧你要懂!

  篮球传球接球的注意事项:双手接胸部高度球

  这是根本的接球办法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指天然张开,拇指相对成八字形,别的手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力气,两手持球于胸腹前,成根本站立姿态。

  小学生花式篮球:洛阳篮球培训机构

  由于打篮球对比剧烈,在打球前要充沛的热热身,比方压压腿、转转身体等等。充沛的热身能有用的避免腿脚抽筋,这一点是很主要的。以上就是分享的“小学生花式篮球?”相关资讯,如果您在这方面有需要的话,可以随时练习厚学网!

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