北京力能健身教练培训培训中心

健身教练是干什么的

　　厚学网每日分享：健身教练是干什么的        随着人们对于健康的越来越重视，健身这个话题似乎走到哪儿，我们就可以听到哪。运动使人年轻，运动自然也就会使人健康。特别是对于常年坐在格子间中办公的都市白领们而言，平时想要抽出一点点时间来进行运动健身，都是一个非常艰难的事情。而我们城市中的健身房则给了白领们一个健康的锻炼机会。       在，厚学网几乎成为每一位运动爱好者的共同选择。在这里，健

2016-03-04

健身教练是干什么的

　　厚学网每日分享：健身教练是干什么的        随着人们对于健康的越来越重视，健身这个话题似乎走到哪儿，我们就可以听到哪。运动使人年轻，运动自然也就会使人健康。特别是对于常年坐在格子间中办公的都市白领们而言，平时想要抽出一点点时间来进行运动健身，都是一个非常艰难的事情。而我们城市中的健身房则给了白领们一个健康的锻炼机会。       在，厚学网几乎成为每一位运动爱好者的共同选择。在这里，健

2016-03-04

私人教练销售技巧

　　厚学网每日分享：私人教练销售技巧您在做健身教练之前是做助理工程师？ 对，我大学里学的专业是土木工程。毕业之后是做助理工程师，其实是有很好的发展，但是在工作那段时间里，逐渐地发觉自己的身体没有那么健康了，我们不能因为一味的赚钱而忽视了自己的身体。而且作为一个男人，我们需要走的更远，但是如果没有好的身体作为基础的话，很多事情都没法去做了。所以我才毅然地放弃了那份工作。选择健身行业，是为了自己的健康

2016-03-04

私人教练销售技巧

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2016-03-04

私人教练证书

　　厚学网每日分享：私人教练证书前埔厚学网健身（厚学网文体店）位于前埔东路28号开元文体楼4F，在前埔地区传递着正能量，累了、烦了、乏了进来挥洒汗水，迸发激情。前埔厚学网，内设有氧器械区、单功能器械区、自由重量区、动感单车室、舞蹈操房、静心堂瑜伽室、桑拿洗浴区等。 有氧器械区：跑步机、椭圆机、坐式单车。 单功能器械区：坐式胸肌训练器、蝴蝶式胸肌训练器、三角肌训练器、高位下拉背肌训练器、坐式划船背肌

2016-03-04

私人教练证书

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2016-03-04

健身运动过度表现

　　厚学网每日分享：健身运动过度表现      这是一种快速构建速度力量的方法。采用相对轻的重量训练，使用你最大的力量的低百分比重量，然后再以最快的速度去完成动作。      测试或者估测出你的试举最大重量，试举动作选择复合动作比如深蹲、硬拉或卧推。然后选用最大重量的百分比量进行5周一循环的计划。比如，第一周，采用卧推最大重量的40%；第二周，采用最大重量的42.5%；第三周，45%等。每周比前

2016-03-04

健身运动过度表现

　　厚学网每日分享：健身运动过度表现      这是一种快速构建速度力量的方法。采用相对轻的重量训练，使用你最大的力量的低百分比重量，然后再以最快的速度去完成动作。      测试或者估测出你的试举最大重量，试举动作选择复合动作比如深蹲、硬拉或卧推。然后选用最大重量的百分比量进行5周一循环的计划。比如，第一周，采用卧推最大重量的40%；第二周，采用最大重量的42.5%；第三周，45%等。每周比前

2016-03-04

健身房加盟

　　厚学网每日分享：健身房加盟瘦型体质 特征：皮包骨头、四肢修长、肩膀窄、骨架小。 体质：肌肉增加困难，控制皮脂十分轻松。 策略：增加组间歇时间。尤其是新手，不要上强度，你需要更多的恢复时间。一周训练三次足以，控制有氧练习，一周一次足够。 饮食：多吃，你需要足够多的热量才能转化成肌肉。多数人对你的体质羡慕不已，因为你是怎么吃都不爱胖的人。 正常体质 特征：天生像个运动员，宽肩细腰。 体质：增肌很容

2016-03-04

健身房加盟

　　厚学网每日分享：健身房加盟瘦型体质 特征：皮包骨头、四肢修长、肩膀窄、骨架小。 体质：肌肉增加困难，控制皮脂十分轻松。 策略：增加组间歇时间。尤其是新手，不要上强度，你需要更多的恢复时间。一周训练三次足以，控制有氧练习，一周一次足够。 饮食：多吃，你需要足够多的热量才能转化成肌肉。多数人对你的体质羡慕不已，因为你是怎么吃都不爱胖的人。 正常体质 特征：天生像个运动员，宽肩细腰。 体质：增肌很容

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