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成都伽迷国际瑜伽培训
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成都学空中瑜伽教练班多少钱?

589 2017-08-23 08:58:34

学习笔记

 成都学空中瑜伽教练班多少钱?

  8月空中瑜伽

  近《欢乐颂2》火得不要不要的,涛姐演技也是让我们赞不绝口。昨天,涛姐在上晒出一组空中瑜伽的高难度体式图,亮瞎小编的眼。不信请看图。

  刘涛几乎完全素颜,看起来如同不食人间烟火的美少女,好身材让人羡慕,动作也非常到位。空中的刘涛看起来非常闲适。这是要展翅高飞的节奏吗?

  涛姐都开始练空中瑜伽了,你还在等待什么?

  空中瑜伽

  空中瑜伽起源于一位法国舞者(因多年练习高强度训练,身体带伤、经过艾杨格瑜伽理疗学习后,通过墙绳演变而来)初他是通过吊床进行倒立、释放脊柱压力。后来又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素,让练习变得更加有趣、丰富。

  空中瑜伽的优点

  空中瑜伽的优点

  1.通过吊床能更好的提升瑜伽体式练习根基、线性;

  2.让习练者更好的觉知到背阔肌的发力,改善肩颈问题;3.利用吊床轻松愉快的倒立,更好的释放脊柱压力,收获倒立的益处;4.帮助体式习练者提升平衡感与专注力;5.舞蹈元素的融入使课程更为有趣,提高肢体协调性;小班授课,重视学员的安全问题。

  本次授课老师

  鞠海洋

  2005年开始从事瑜伽教练至今,拥有丰富的瑜伽教学经验、以及瑜伽相关理论知识。

  且从事空中瑜伽培训工作已有3年,对空中瑜伽的教学有自己独到的见解。

  空中往期回顾伽迷 中心

  空中瑜伽level one

  level one(低空2天)

  :理论+体式

  理论:

  空中瑜伽课程原理、吊床设备认知、及空中瑜伽练习准则及服装要求和练习注意事项;

  体式:

  如何通过吊床练习坐姿体式:前屈、扭转、肩颈、后弯、核心练习。

  第二天:低空吊床体式

  体式:

  站式体式、加强伸展、开髋练习、肩倒立学习

  ★★★★★

  ▼

  空中瑜伽level two

  level two(高空3天)

  第三天:高空体式学习

  1、芭蕾序列体式学习;

  2、拜日式;

  第四天:高空体式

  站立体式、倒立、翻转;

  第五天:

  理论课程编排原理、舞蹈学习,空中舞韵1支(梁祝)。

  ★★★★★

  ▼

  全球瑜伽文化研究会(中国成都教学总部),专业瑜伽教练300小时TTC培训课程(初中)开班,强调印度哈他瑜伽基础知识的学习,重视系统化的教学,在哈他瑜伽的习练中,培养身体的觉知,自我的调动能力,以及教学中敏锐的观察力和辅导能力。全球瑜伽文化研究会拥有众多瑜伽导师,针对不同需求的瑜伽爱好者们,提供适合您需求的瑜伽培训课程。

  开设课程:全能瑜伽教练培训课程(初中)、舞韵瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽等。

  上课时间

  2017.8.1-2017.8.5

  上课地点

  金牛区二环路西三段19号恒远大厦2—12

  课程费用

  对外价1980元/人,转发此链接1580元/人;

  学员价:1280元/人;

  联系我们

  伽迷国际瑜伽中心

  成都伽迷文化传播有限公司(伽迷国际瑜伽中心),是西南地区个专致力于传承、推广艾扬格瑜伽的专业艾扬格培训中心。现中心拥有中国西南地区成都瑜伽培训总部、昆明瑜伽培训分部两处培训中心,拥有西南地区数量众多的艾扬格瑜伽认证老师,也是艾扬格瑜伽认证老师John Leebold、Delilah King在中国西南地区的TTC教学点。


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来源:成都伽迷国际瑜伽培训中心
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