催乳怎么？想学催乳手法成都哪里有？

催乳怎么？想学催乳手法成都哪里有？

催乳按摩师培训欢迎来电咨询了解：秦老师 ：18980547352

我校为政fu直属的培训学校，学校中医推拿、拔罐刮痧、足疗艾灸、病症治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿按摩等课程均有授课;专业老师授课，就业，欢迎大家咨询了解。

初次当宝妈，希望自己有充足的奶水，这样才能孩子的奶水问题，但是奶水就是少，这究竟是什么原因呢?怎样正确催乳呢?

【正确“催乳”5妙招】

多亲喂

母乳的分泌有个神奇的“黄金平衡”原则，宝宝吃得越多，奶水也就越多，一定要让宝宝多吮吸。

每次喂奶都让宝宝吸空乳房;提倡夜里也要哺乳，便于建立经常性的条件反射，以免堵奶或少奶。

喂奶应“按需喂养”,无需按时按点来喂，孩子什么时候想吃就让他吃。

和宝宝同步睡眠

新妈妈如果休息不够，会直接影响乳汁分泌，建议每天保证累计睡眠八九个小时。

新生儿每天约有20小时的睡眠，妈妈完全可以和宝宝一起睡觉。

白天可以让家人多带带孩子，妈妈趁机多休息一会儿，休息好了才有奶水。

适当加餐

新妈妈不必刻意追求大鱼大肉或过分摄入营养保健品，可适当在三顿正餐中间加两餐，比如一些粥类、汤、水果、小点心等。

产后一周饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主，多喝粥类，如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等。

一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食，如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。

乳房

乳房能疏通乳腺管，预防和缓解乳房肿胀，增加乳汁分泌，宜在产后2~3天开始。

从乳房的外缘向乳头方向，放射状的沿着乳腺管的走向，用手掌的鱼际处轻轻螺旋形。

但是注意力度一定不要太大，每侧时间不能久。按揉3~5分钟就要换对侧，两侧交替，加起来20~30分钟就可以了。

药食通乳

具有通乳的中药，有穿山甲、王不留行、通草、木通、路路通、丝瓜络、刺蒺藜等，但穿山甲、王不留行效果好。

由于乳汁不通的原因有多种，若气血亏虚则需要配伍补气血的药物;若情志不畅所致，要配伍疏肝解郁药物等，这需要通过中医辨证。

若从食物来说，可以选用猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、带鱼、黄花菜等。通草是一味平和的药物，遵医嘱用一般不伤肾。

好不要吃麦乳精、麦片、猪肝等，这些食物可能会让母乳减少。

以上就是关于催乳师的相关介绍，大家可以做个简单的了解;想要学习中医推拿、拔罐刮痧、足疗艾灸、常见病治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿按摩等课程欢迎随时来电咨询了解。

咨询：秦老师

：18980547352(同号)

QQ：3490606024