成都私教训练中心

教练简介： 毕业于成都中医药培训中心社会体育专业，健身教练，游泳教练，芦山地震体能康复教练，德西健身私人教练，尚尊健身私人教练，长松咨询体育健康顾问、猛追湾游泳场游泳教练（2011年暑期）、四川省游泳馆游泳教练（2012--2013）。擅长于于对儿童体适能、中考体育提升、大众体适能、游泳体适能、亚健康改善、职业病恢复。 格言：释放天性、回归自然、放飞自由的身体，动起来！ 健康=科学的运动+合理的饮食+自然的休息+平静的心态。 培训内容： 一、健身（体能方面）： 1、儿童青少年（4--20岁）： 儿童青少年体能培训 身体素质及免疫力提高课程 脊椎侧弯康复课程 体育中考专项训练课程 注意力训练课程 体型矫正课程 减脂课程 2、成人（20岁以上）： 成人体能培训 减脂、塑形、增肌 亚健康恢复 腰、肩、颈椎康复 各种运动功能障碍、代谢障碍。高血压、高血脂、糖尿病等等 二、游泳： 初学蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳 初学、提高、巩固、长训均可！ 儿童、成人均可。