重庆私人运动康复培训哪家好?优选重庆赛普健身,位于重庆市江北区建新北路38号两江日酒店负一层。
赛普健身专注于培养专业健身教练,提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育,创0基础私人健身教练教育体系先河,致力于专业课程与实战研发,旨在定义行业更高标准,激发行业新动力。
师资团队---------------------------
赛普健身教练培训基地创立以来秉承国际化教学理念、结合优质教学环境,注重专业教学水平,为全国输送超过十万名私人健身教练。
严格的教师筛选标准是赛普成为行业龙头的专业基石。在赛普,教师筛选不超过5%。赛普合格教师具备以下素质:掌握赛普 CPT 系统知识体系;具备国际 CPT 认证;具备课程研发和自我学习的能力;教学/带训时间不低于 8000 学时。同时赛普阶梯式晋升制度,可帮助教师不断提高专业技能和职业素养。在赛普,教师可通过内部授课、外部培训、市场实践等机会,不断学习新知识、新技术,紧密贴合市场需求和学术发展提升个人素质能力。
赛普注重教师的培养和发展,与国际接轨为教师提供多样的海外进修机会,同时与众多大型健身行业盛典合作,帮助赛普教师了解行业动向及市场发展。赛普持之以恒的加大对教师在专业技术、职业素养等方面的培养投入,从而使教师可以更好的帮助学员学习赛普 CPT课程,为学员在未来的私教工作中打下坚实的基础。
同时赛普作为健美赛事的举办者和推广者,开办、参与国内外众多赛事,赛普战队拥有多名导师。
赛普私人运动康复课程
课程简介 | 作为一名认证私人教练(CPT),需要意识到与您一起工作的每个客户都可能遭受常见的伤害和疾病,从腰椎疼痛到肩膀疼痛等问题。 这些繁杂的数字为我们教练建立了知识和技能,与我们的客户一起进步,为其运动中出现的损伤,并让他们回到实现其健身目标的道路上。 | |
课程点 | 全身七大关节相应问题处理,17种常见运动损伤,34个疼痛评估方法,204节运动康复课程训练计划,108个疼痛处理手法, 265个疼痛处理动作,5分钟内改善疼痛。 | |
课程大纲 | CPT训练模型 | |
为什么要学运动康复 | ||
什么是运动康复 | ||
常见损伤疼痛的原因 | ||
课程应用 | ||
课时 | 67课时 | |
课程安排 | 章 肩关节疼痛处理 | |
节: 肩关节前侧疼痛 | 肩关节前侧痛临床表现 | |
肩关节前侧痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
肩关节前侧痛损伤机制 | ||
肩关节前侧痛改善方案 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第二节: 肩关节外侧疼痛 | 肩关节外侧痛临床表现 | |
肩关节外侧痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
肩关节外侧痛损伤机制 | ||
肩关节外侧痛改善方案 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第三节: 肩胛骨里面痛 | 肩胛骨里面痛临床表现 | |
肩胛骨里面痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
肩胛骨里面痛损伤机制 | ||
肩胛骨里面痛改善方案 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第四节: 肩胛骨内侧缘痛 | 肩胛骨内侧缘痛临床表现 | |
肩胛骨内侧缘痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
肩胛骨内侧缘痛损伤机制 | ||
肩胛骨内侧缘痛改善方案 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第二章 颈椎疼痛处理 | ||
节: 颈椎前屈痛 | 颈椎前屈痛临床表现 | |
颈椎前屈痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
颈椎前屈痛损伤机制 | ||
颈椎前屈痛改善方案 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第二节: 颈椎后仰痛 | 颈椎后仰痛临床表现 | |
颈椎后仰痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
颈椎后仰痛损伤机制 | ||
颈椎后仰痛改善方案 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第三节: 颈椎旋转痛 | 颈椎旋转痛临床表现 | |
颈椎旋转痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
颈椎旋转痛损伤机制 | ||
颈椎旋转痛改善方案 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第三章 颈椎疼痛处理 | ||
节: 腰椎前弯痛 | 腰椎前弯痛临床表现 | |
腰椎前弯痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
腰椎前弯痛损伤机制 | ||
腰椎前弯痛改善方案 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第二节: 腰椎后仰痛 | 腰椎后仰痛临床表现 | |
腰椎后仰痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
腰椎后仰痛损伤机制 | ||
腰椎后仰痛改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
腰椎后仰痛训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第三节: 腰椎旋转痛 | 腰椎旋转痛临床表现 | |
腰椎旋转痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
腰椎旋转痛损伤机制 | ||
腰椎旋转痛改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
腰椎旋转痛训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第四章 膝关节疼痛处理 | ||
节: 膝关节前侧痛 | 膝关节前侧痛临床表现 | |
膝关节前侧痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
膝关节前侧痛损伤机制 | ||
膝关节前侧痛改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
膝关节前侧痛训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第二节: 膝关节外侧痛 | 膝关节外侧痛临床表现 | |
膝关节外侧痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
膝关节外侧痛损伤机制 | ||
膝关节外侧痛改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
膝关节外侧痛训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第三节: 膝关节内侧痛 | 膝关节内侧痛临床表现 | |
膝关节内侧痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
膝关节内侧痛损伤机制 | ||
膝关节内侧痛改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
膝关节内侧痛训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第五章 踝关节疼痛处理 | ||
节: 颈椎前屈痛 | 踝关节韧带扭伤临床表现 | |
踝关节韧带扭伤相关评估 | ||
急性期处理方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
踝关节韧带扭伤损伤机制 | ||
踝关节韧带扭伤改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
踝关节韧带扭伤训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第六章 肘关节疼痛处理 | ||
节: 肘关节内侧痛 | 肘关节内侧痛临床表现 | |
肘关节内侧痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
肘关节内侧痛损伤机制 | ||
肘关节内侧痛改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
肘关节内侧痛训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第二节: 肘关节外侧痛 | 肘关节外侧痛临床表现 | |
肘关节外侧痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
肘关节外侧痛损伤机制 | ||
肘关节外侧痛改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
肘关节外侧痛训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第七章 腕关节疼痛处理 | ||
节: 腕伸疼痛 | 腕伸疼痛临床表现 | |
腕伸疼痛相关评估 | ||
改善方案 | ||
相关肌肉解剖分析 | ||
腕伸疼痛损伤机制 | ||
腕伸疼痛改善方案 | ||
相关肌肉松解手法 | ||
相关肌肉拉伸 | ||
康复训练及计划制定 | ||
腕关节伸展痛训练计划模版 | ||
生活建议 | ||
习题回顾 | ||
第八章 总结 |