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长沙哪有健身教练培训

54 2017-11-30 06:14:00

学习笔记

  长沙哪有健身教练培训?健身运动的动作方式是多种多样的,既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操,这些主要用于女子健美训练,借以减肥和改善体形体态,提高灵活性,增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。

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来源:长沙华鹰健身商培训中心
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