长沙健身培训学校哪家好?这些你其实都应该想一下的,你到底想成为什么样的人,而不是见风使舵没有主见的跟风转行,健身行业是赚钱,什么都赚钱,关键是你打算失去什么,打算牺牲什么去成为你想成为的人?健身产业一片大好好的不行,但是健身房关门的照样多,为什么?这个问题我觉得你们这些在知乎上问这种问题的人都没有想过,大浪淘沙的时代,你管理不行,你专业不行,你形象不行都不行,所以小的都死的大的越来越大,然后你们就只会看见大的看不见小的,因为他们都淹死了,所以不要看人前光鲜。
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科学的健身很重要,也很难做到,因为需要学习很多知识,作为一个健身教练或者自己健身,不光要学会运动的方式,掌握运动的量,而且要有人体解剖,人体生理等医学知识,健身的目的性不一样,选择健身的方式也不一样,本人是学中固古代健身气功,太极拳,大成拳,站桩等,认为气功中的三调,调身,调心,调气,有氧运动锻炼身体比较好,有病治病,无病强身健体效果好,尤其是站桩。
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