寒假到了，这让盼望假期已久的孩子们很是雀跃，但家长们却多少还是有些担心。因为离开了规律的校园生活，年节里孩子容易放纵，可能生出一些坏习惯，着实令父母头痛。与其等假期过后再费老大的劲儿纠正，倒不如现在就防患于未然。
一、睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。基本的作息时间一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。
更糟糕的是，等到寒假结束，还要恢复到早睡早起的作息规律，由于原先生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的位，主要是由于它是寒假坏习惯的大根源：失范，就是没了规矩。
二、吃零食
放假在家，各种零食随手可得，尤其在春节期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。
进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。此外吃得太多，热能转变为脂肪，堆积在大脑组织中，导致神经网络发育不良，也会使智力水平降低。
三、看电视
现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。
把看电视排在寒假坏习惯的第三位，纯粹是因为这是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲突的事情。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。
四、“宅”在家
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长的原因，怕孩子冻着了，稍微冷一点就不让到外面去，其实是不对的。
五、人来疯
自己在家的时候好好的，一旦带出去，或者有亲戚朋友来家里玩，到了人多的场合，就变得任性起来。要不然就疯得不得了，大喊大叫的，或者对人不太有礼貌；要不然就表现得很“拗”，一定要这样、那样的，不然就撒娇、耍赖、发脾气，让人很下不来台；再或者有很强的表现欲，什么事情都要：“我来、我来！”尤其是在有其他小朋友的场合，一定要大家都注意他、说他好。
长沙树才青少年教育辅导中心，为在寒假里防止青少年容易养成坏习惯，结合当今先进的教育方式。为青少年专门制定的夏令营活动培训方案。结合心理辅导，心理游戏，心理活动，军事化管理当中有利于青少年健康发展的方法。制定了防止孩子养成坏习惯，同时能够锻炼孩子良好的行为习惯、坚强的毅力和良好的性格。
