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篮球裁判员手册

98 2016-06-18 21:55:34

学习笔记

  篮球裁判员手册?篮球是如今对比盛行的体育运动项目之一,可是篮球运动是要把握窍门的,下面小编给你说说篮球运动需要把握的窍门有哪些

  几招篮球技巧 耍酷,实力,逼格!

  怎样减少持球突破中的走步违例:半场三攻三守练习

  操练时要活跃防卫不许进行攻击掩护,首要运用中投和打破联系技能。两节课后,就可以与其他技能联系起来操练,在教育中加以稳固,使他们熟练地把握打破时如何合法使用中枢脚,减少或防止打破时走步违例。

  练习篮球你不得不知道的方法技巧!

  投篮技巧之投篮力度和弧度:

  投球时还要留意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。通常右手投篮的球员,力度要根据你所在方位离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这么比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这么能进步,即尽量往高处投球。

  篮球裁判员手册:南宁篮球过人技巧

  “篮球裁判员手册?”的介绍就到这里了,篮球持球突破是一项攻击性很强、具有无穷杀伤力的实用性战术,不仅能损坏对方的战术布置,杀伤对方有生力量,还能为本队发明更多的攻击时机,争夺场上自动。

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来源:福州胜体篮球培训培训中心
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