淮南文综班？中关村中学心理教师张霞说，高三生相对来说已经比较成熟，自我意识较强，压力很多时候来自自己。过大的心理压力容易导致平时上课精力不集中、学习效率低，因此，高三生要尽量放平心态，从容冷静地复习备考，不要过多地想着高考后的结果，而要用平常心看待自己和同学在各种考试中的成绩。只有不慌张、不乱套，以平常的心情、节奏来对待复习备考，才能取得比较理想的效果。
高考这些不得不知
复习状态松散心里着急 问题：高三学生小松，临到复习后期，感觉自己状态很松散，但看到大家都在努力地学，心里很着急。 解决策略：这是高三后期中等考生的普遍问题。这个时期应该回归基础知识、回归中低档题，而不是一味追求难题以及做题量。要学会为自己打气，也就是积极的自我暗示。每天早晨起床，不管是晴天还是阴天，必到阳台大声喊——“美好的又开始了”、“我是棒的!”喊完就会觉得自己充满斗志。
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这些高考要点，留着用!
对于高考考生，补脑并提高记忆力的食物应该每天得到补充。人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)，以及B族维生素。考生的膳食营养除了满足大脑需要的热量外，还要保证以上营养物质的充足。
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