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跆拳道练习,方法是成功的一半!!
虚步手刀
成三七步式,一只手臂向前伸,小臂微向上,手呈刀装,另一只手臂曲折,手握拳置于身体一侧。
动作关键:重心在后腿,前腿脚掌着地,坚持身体平衡。
跆拳道练习,真真少不了技巧!
踢击留意事项
踢击完结马上回到预备姿态,预备下一次的进犯和防卫。
专业青少年跆拳道培训学校
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